Ça redémarre!

Chers toutes et tous,

après une longue, très longue coupure, les séances de sport peuvent enfin reprendre.

La reprise se fera dès le lundi 06 septembre.

Le pass sanitaire sera requis, et des feuilles de présences seront tenues afin d’assurer une bonne communication en cas de contact, mais à part cela, les conditions devraient être quasiment normales.
Le nombre de participants sera limité en cas de forte affluence à une des séances, mais cela sera vu au fur et à mesure des inscriptions et des règles sanitaires.

Le changement cette année porte sur la durée des séances qui passeront de 60 minutes à 45 minutes afin de bien aérer la salle entre les groupes et d’éviter les croisements; c’est pourquoi nous vous demanderons de respecter le plus possible les heures d’arrivée et de départ.

Les horaires seront presque les mêmes que l’année dernière, et les séances se tiendront toujours Salle Vert Paradis.
Vous trouverez ci-dessous un petit récapitulatif afin de vous rafraîchir la mémoire:

  • LUNDI SOIR
  • lundi 18h/18h45 : Gymnastique d’entretien ( tous publics )
  • lundi 19h/19h45 : Cardio/Fitness ( déconseillée aux personnes devant éviter les sauts et les efforts cardio-vasculaires )
  • lundi 20h / 20h45 : Renforcement musculaire ( tous publics mais attention le rythme est assez soutenu )

MERCREDI MATIN

  • mercredi 09h30/10h30 : Gymnastique d’entretien en douceur ( parfaite pour le public senior )

MERCREDI SOIR

  • mercredi 19h/20h : Entraînement global ( tous publics mais attention le rythme est assez soutenu )

Pour ce qui est du matériel requis, il s’agit de :
– chaussures et tenue de sport ( un vestiaire est à votre disposition si vous avez besoin de vous changer en arrivant)
– une bouteille d’eau
– un tapis de gymnastique ( si vous n’en avez pas, nous pourrons vous en prêter un, pensez donc à prendre une serviette éponge pour installer sur le tapis de prêt)
– votre masque pour tout déplacement dans et autour de la salle ( ceci étant susceptible d’évoluer avec la situation sanitaire).

Les tarifs vont connaître une petite hausse cette année afin de permettre à l’association de mieux tenir le coup pendant les coupures d’été et/ou de confinement:
– 1 séance fixe par semaine : 165 € /an ( au lieu de 150 € )
– 2 séances ou plus : 285 € /an ( au lieu de 270€ )

Afin de s’adapter aux variations sanitaires éventuelles, nous vous proposons un paiement par chèques trimestriels.
Le principe est simple: chaque trimestre entamé sera dû, et si en fin d’année, il y a eu une/des suspension(s) de séance supérieure(s) à trois mois, le dernier chèque sera annulé.

Si vous avez la moindre question, ou besoin de renseignement complémentaire, vous pouvez nous contacter au 06 08 67 34 17.

A très bientôt !

L’équipe du Club ASFA

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